Las tecnologías de la información y la comunicación hacen que la vida sea hoy más rápida y las exigencias más altas. Factores que pueden desembocar en el nocivo estrés, si no aprendemos a manejar bien nuestro tiempo.

Esto, tanto para estudiantes como para docentes, es una herramienta básica en nuestra práctica diaria:

• Autoconocerse, automotivarse y mejorar
• Formular objetivos, planificar y programar
• Manejar las interrupciones. Identificar y controlar “ladrones de tiempo”
• Obtener resultados y mejorar la percepción de autoeficacia
• Mejorar el rendimiento

Objetivos:

• Evaluar el estilo personal de trabajo.
• Utilizar mejor el tiempo como recurso.
• Formular objetivos, planificar y programar.
• Manejar las interrupciones.
• Identificar y controlar los «ladrones de tiempo».
• Autoconocerse, automotivarse y mejorar.
• Mejorar la relación con el grupo de trabajo y con otros grupos y personas
• Obtener resultados y mejorar la percepción de auto-eficacia.